Učiniti ili ne učiniti

(prijevod članka iz časopisa Radiant, Crystalina Evert)

Svaka od nas čula je razne ljubavne savjete, od konstruktivnih do manje konstruktivnih.  Kad je u pitanju ljubav i traženja „gospodina savršenog“ svatko od nas ima različiti pristup, a i različita iskustva. Evo što nam je Crystalina Evert savjetovala da radimo pri traženju prave ljubavi, a što bi trebale izbjegavati.

pravila-dejtanja.jpg

Učiniti:

  • Prije nego kreneš na spoj, saznaj što tražiš od muškarca

Napravi objektivnu listu kvaliteta koje tražiš od svog budućeg supruga koje su ti važne i oko kojih nema pregovara (ali pripazi da budeš realna). Na taj način, nećeš se zadovoljiti sa manjim. U međuvremenu, postani sama svoja lista.

  • Učvrsti temelje prijateljstva

Temelje najviše građevine svijeta, Burj Khalife ( u Dubaiju) čini više od 100 000 tona betona i čelika. Tako i i prijateljstvo treba imati čvrste i stabilne temelje. Ako želiš izgraditi trajnu ljubav, počni dugim prijateljstvom. Ako je muškarac zainteresiran u tebe kao u osobu, neću mu dosaditi tvoje prijateljstvo, nego će u njemu uživati bez da mora ući u ljubavnu vezu.

  • Upoznaj roditelje sa svojim problemima, osjećajima…

Bog ti je dao obitelj i dobre prijatelje s razlogom. Imaj dovoljno povjerenja u to da će oni uvidjeti tvoje probleme i nedoumice koje sama ne možeš razaznati zbog svojih emocija.

  • Budi iskrena o svojim kriterijima

Ako moraš sakrivati svoje moralne vrijednosti kako bi pridobila njegovu pažnju ili odobravanje, onda je bolje da si bez njega. Samo kad oboje u vezi kao cilj vide čistoću mogu izgraditi vezu koja se temelji na ljubavi i koja u svom središtu ima Boga.

  • Ponesi Boga na svoje spojeve

Kad sam izlazila sa svojim mužem, uvijek bismo otišli posjetit Presveti Oltarski Sakrament ili našli vremena za molitvu u nekom trenutku tijekom našeg spoja. Što ste bliži Bogu, to ćete biti osposobljeniji da volite jedan drugog.

Nemoj učiniti:

  •  Ako tražiš ljubav, nemoj gledati prema van, nego prema unutra

Ako nosiš u sebi emocionalni teret ili rane iz prošlosti, nemoj ih gušiti. Trebaš izliječiti te duboke probleme umjesto da koristiš vezu kako bi ih potisnula. Idi na savjetovanje i posveti se sebi i procesu izliječenja. To je pravi dar tvom budućem mužu, obitelji i tebi samoj.

  • Od svoje veze nemoj raditi idola jer idoli prije ili kasnije budu slomljeni

Kad veza postane centar tvojih težnji, razlog tvoje sreće ili očaja i vladar tvojeg srca, trebaš ju predati Bogu, samo On može ispuniti tvoje najdublje čežnje.

  • Nemoj mijenjati sebe kako bi ga zadržala

Ako smanjiš svoje kriterije u traženju ljubavi, onda nije ljubav ono što tražiš.

  • Nemoj pretpostavljati da će svako poznanstvo s muškarcem prerasti u brak

Nauči kako imati zdrava poznanstva s muškarcima bez nametanja emotivnih težnji i snova u te odnose.

  • Uspori samu sebe

Nemoj  sve iznijeti na van, u prvih 30 sekundi čim si ga upoznala. Ako je Božja volja, da se jednog dana vjenčate, imate cijeli život pred sobom za otkrivanje najdubljih tajni, rana, nada i strahova. Ne trebaš mu prerano otkrivati sve svoje emocije jer time možeš dovesti u pitanje predbračnu čistoću. Neki muškarci naše emocije mogu iskoristiti kako bi izvršili pritisak na stupanje u fizički odnos.

U teškim trenucima na putu traženje bolje polovice nemojte nikada zaboraviti ove Crystaline riječi:  „Često sam rekla da traženje ljubavi nije znak slabosti. Slabost je kad se zadovoljimo manjim od ljubavi.“

 

Prijevod: T.C.

 

 

 

Dovoljna si

dovoljna-si
(© studentaffairscollective )

Svi mi često zaboravimo koju moć imaju ove dvije male riječi u našem svakodnevnom životu. Koliko često čuješ te riječi tokom dana? Skoro pa nikada. Umjesto toga u očaju se gledamo u kupaonskom ogledalu, naš pogled je zamagljen s onim što želimo vidjeti umjesto one ljepote Božjeg stvorenja koja leži pred nama. Ili možda beznadno gledamo drugu ženu ili muškaraca za koje smatramo da izgledaju bolje ili da su bolji od nas  jer posjeduju nešto što mi želimo, a nemamo.  Zašto se uspoređujemo, zašto tragamo za promjenama i  savršenstvom?

Tretiramo naša tijela kao da su slomljena.Vjerujemo onim lažima koje nam govore da smo samo malo mršavije, malo snažnije, samo malo „bolje“, tada bismo bile sretnije. Tu leži problem.  Mi vjerujemo da naša vrijednost, naša sreća leži u našem vlastitom shvaćanju. Vjerujemo da je to nešto što moramo same postići i zaslužiti. Zaboravljamo da nismo savršene jer to kaže društvo. Savršene smo je to kaže naš Otac. Ne zaslužujemo ljubav zbog našeg izgleda,  nego zato što smo stvorene za ljubav i od Ljubavi.

Kada uistinu povjerujemo ovim riječima moći ćemo slobodno,u potpunosti izraziti i voljeti sebe. Naša vrijednost i naše dostojanstvo, naša sreća ne leži u nečemu što možemo  postići, već u nekome tko nas je stvorio, tko nas ljubi i koji želi samo najbolje za nas. Ta ista osoba dokazala nam je da za nas vrijedi i umrijeti.

Danas vas pozivamo da  povjerujete u tu istinu. Vjeruj da si voljena, pametna, predivna, snažna i dovoljna. Kada zaista počneš tako živjeti, sjedni i promatraj ljepotu koja će ti se otkriti. Svaki put kad zatrebaš podsjetnik samo pogledaj na križ. Jer tamo, u očima čovjeka koji visi na križu, uvidjeti ćeš koliko zaista vrijediš.

Dolazeći do tog shvaćanja slobodni smo ne samo voljeti sebe, već i dopustiti sebi da istinski volimo druge, te da budemo voljeni od drugih. To je ključ svake veze. Niti jedna osoba ne može ti dati priznanje po kojem ćeš spoznati svoju vrijednost. Niti jedan komentar poput „woow, predivna si, zgodna si, snažna si, sposobna si, itd.“ od tvog dečka neće doprinijeti da ti u to povjeruješ. Odgovore na pitanja: „Tko sam?“, „Jesam li voljena?“, „Jesam li predivna?“ prvo traži od Krista, a zatim živi u toj ljubavi. Čudno je, ali tek kada si upotpunjena Kristovom ljubavi, kada shvatiš da si dovoljna sa ili bez dečka,  Bog dovodi nekog novog u tvoj život.

Autorica: Megan Finegan

Prijevod: M.J.

Lagani bezmesni obrok

Za sve oni koji su se zaželjeli malo promjene i predaha od mesnih jela te za one kojima nedostaje ideje za lagani obrok ili obrok petkom (nemrs).

Napomena:

Nemrs znači redovito jesti (uobičajena tri obroka dnevno), ali da to ne bude meso (a može biti masno).

  • Salata od cous cousa i slanutka:
  • pola šalice sirovog cous cousa
  • dvije do tri velike žlice slanutka
  • dva listića sira podravca ili gaude
  • svježa rajčica (paprika ili tikvica)
  • svježi krastavac

Cous cous skuhati prema recepturi u malo vode. U lončić se stavi željena količina cous cousa i na njega se natoči vode tek toliko da ga prekrije, otprilike za debljinu prsta. Zatim se uz miješanje kuha 5-10 minuta dok ne popije svu vodu i postane mekan.

U zdjelicu natrgati listiće sira na komadiće, oprati rajčicu i narezati na sitno te oguliti krastavac i narezati na sitno. Umjesto rajčice može se koristiti bilo koje drugo povrće po preferencijama npr. paprika ili tikvica i ovisno što vam je dostupno u tom trenu.

Na sir prebaciti kuhani, topli cous cous i promiješati kako bi se sir rastopio, umiješati povrće te dodati slanutak koji može biti kupljen konzerviran i spreman za jelo ili ga možete skuhati prema recepturi.

Vaš lagani i ukusan obrok brzo je gotov, a  umjesto cous cousa možete koristiti heljdinu kašu ili integralnu rižu. Obrok je bogat vlaknima, ali i proteinima iako nemamo meso s obzirom na to da kombinacijom žitarica i leguminoza dobijemo sve esencijalno aminokiseline za sintezu proteina kao što je to u mesu.

Napomena:

Leguminoze ili mahunarke su soja, slanutak, grašak, grah, leća…

Recept je samo primjer, ukoliko nemate meso u svom jelovniku, kombinacija žitarica i leguminoza dobra je zamjena. Sir koji smo dodali u salatu, odličan je izvor važnih mikronutrijenata te zamjenjuje dresinge koji su bogati kalorijama s obzirom na to da se rastopi u salati i daje sočnost.

U slast!

univ.bacc.nutr. Andrea Bilandžija

Drugačiji pogled

Jedno popodne, sasvim slučajno,vidjela sam zanimljiv prilog na televiziji o engleskom umjetniku Richu McCoru. Prilog je nažalost bio kratak, ali prikazane fotografije tog umjetnika urezale su mi se u pamćenje u sekundi. Kao što se Andy Warhol poigravao predmetima masovne potrošnje (konzerve, sapuni) i portretima poznatih osoba te ih pretvorio u umjetnost, tako je i Rich McCor stavio poznate europske znamenitosti u sasvim novi kontekst. Fontanu je pretvorio u bocu šampanjca, London Eye u bicikl, stakleni krov muzeja u paukovu mrežu.  Za taj poduhvat bile su mu  potrebne jedino škare i malo papira. Vjerujem da će vas dječja zaigranost i spretna izvedba ovog manje poznatog umjetnika oduševiti. Evo par primjera:

richmccor

Za više fotografija posjetite njegov INSTAGRAM

T.C.

Živi sada s pogledom na vječnost

vjecnost
( © compellingparade.com)

Nemaš dečka? Strah te da se nećeš  udati? Pri kraju si sa studijem? Strah te da nećeš naći posao? Zdrava si? Strah te da se sutra ne razboliš?

Koja je svrha tvog života? Upravljaju li tvoji strahovi tvojim životom? Od čega bježiš i prema čemu ideš?

Hoće li to spasiti tvoju dušu? Živiš li u prošlosti, budućnosti ili u SADAšnjosti? Je li to pametan izbor? Zapitaj se bi li sve te želje pridonijele spasu tvoje duše.

Ponekad nam se dogodi da tako često živimo u prošlosti smatrajući kako je tada sve bilo bolje ili u dalekoj budućnosti koju smo već u našoj mašti do detalja isplanirale. Na taj način zaboravljamo da je danas dar i odbacujemo život u SADAšnjosti. Je li to pametan izbor?

Što ako tvoje najveće želje ostanu neispunjene? Vjeruš da Bog postoji? Da? Odlično, znači vjeruješ u Boga. Možda je pravo pitanje vjeruješ li Bogu, imaš li povjerenja u Njega?

Jesi li svjesna da je sadašnjost samo dio tvoje vječnosti i da je ono što dolazi veće od tvoji sadašnjih problema, boli, neuspjeha, križeva ali i radosnih trenutaka, uspjeha, sreće i zadovoljstva? Danas te želim podsjetiti da je sadašnjost samo dio tvoje vječnosti i da je ono što dolazi veće od tvojih sadašnjih problema, boli, neuspjeha, križeva ali i radosnih trenutaka, uspjeha, sreće i zadovoljstva.

Jesi li svjesna da te križ čini poniznom i bliže Njemu? Noseći križ oslanjaš se na njega jer ga sama ne možeš nositi. Križ te čini poniznom i približava te Njemu. Jer dok nosiš križ pojave se trenuci kada više nemaš snage i tada dolazi On, da se na Njega osloniš.

Najradosniji ljudi su oni s najviše problema jer upravo oni su svjesni da ne mogu upravljati svime. Najteži korak je naučiti puštati stvari i situacije iz naše „lažne kontrole“. Znam da sve ovo traži odluku, a kada želimo nešto promijeniti često strah pokuca na vrata. Ako ti se to dogodi, ne zaboravi:

„Probijanje kroz strah manje je zastrašujuće od življenja sa stalnim strahom, koji dolazi s osjećajem bespomoćnosti.“

M.J. / T.C.